新しい趣味

こんばんわ(￣▽￣)

 

 

みなさん健康に気を使われていますか～

 

 

現役時代は、めっちゃ繁忙でありながら　わずかなフリータイムを利用して飲んで喰って

 

休日には、自宅でごろごろ

 

50歳になったときには、もう少しでメタボ体型

 

当日のアルコールの割当消化みたいな感覚で　1年365日飲み続けて30数年

 

定期健康診断の前日も　健康診断は、実力テストみたいなものだから

 

普段の生活そのままに受けないと意味がないという持論で飲み続けていました。 

 

 

 

特に趣味もないし　60歳くらいで死んでもいいよって思っていました。

 

 

ところが 

 

大型バイクの免許取ってから人生変わったんですよ

 

1日でも長くバイクに乗っていたい

 

そう思うようになりました。

 

 

もう一度　動く身体を・・・

 

そういう気持ちで筋トレ

 

半年で10Kg減量して　30％超えてた体脂肪率が18％

 

84cmだったウエストも78cmにサイズダウン

 

ジーンズのサイズが2サイズダウンしました。

 

 

食生活も肉食中心から草食中心へ

 

食事の最初に口に入れるものは野菜にしています。

 

 

今日のサラダは、これ 

  

 

けっこうな量でしょ　　　ウルトラマンも茫然かにゃ？ 

 

 

 

 

 

ところで

 

前回の記事のこれ 

 

 

 

 

ポチッたのは27日

 

さっそく翌日　これが届きました。 

 

  

これは、抜き型のセットです。 

 

  

それと　今日も届きました。 

 

 

スタートキットです。

 

工具大好きだから　眺めてるだけでも楽しいよ 

 

 

 

お届け物は、もう少し続きます。

 

 

 

工具を眺めてニヤニヤしてたら　てんてんが僕の足を踏んづけました。

 

そうだった　ごはんの時間だった

 

ごめんね　てんてん 

 

 

 

舌出てるよ 

 

 

 

舌　出し過ぎだってば 

 

 

 

ほら～　舌噛んじゃったΨ(｡◝‿◜｡)kukukukuku･･･ 

 

 

 

お！めげないのね(￣‿￣;)ﾌﾌﾌﾌﾌ･････ 

 

 

 

てんてんは、集中して食べないんだよね～

 

少し食べては　うろうろうろうろ

 

思い出したように　すたこらやってきて

 

少し食べたら　うろうろうろうろ 

 

 

 

そんでまた　思い出したようにやってきて 

 

 

 

はむはむはむはむ 

 

 

 

満足したら　てんてんハウスに帰ります。 

 

 

 

 

 

月曜日から金曜日まで天気が良かったのに

 

土日は雨マークです・・・(；一_一)ど～ゆ～こと？ 

 

 

 

でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ 

 

 

タグ：長崎 ウルトラマン 抜き型セット スタートキット レザークラフト 爬虫類 カメ リクガメ ホシガメ

コメント 36

半年で10ｋｇ！！すごい。私もあやかりたいです。
バイクがそうさせてくれたのですね。
by みぃにゃん (2015-05-30 00:21) 

なにげにウルトラマン、いい仕事してますね。
バイク、小さいのでもいいから乗ってみたいなあ、と思ったときはもう免許が取れないのでした(ヤマハメイト出前機付きは以前の愛車だったのですが、今は片目なので)。自転車でうろつこうっ。

by 足立sunny (2015-05-30 00:39) 

凄いね！
私、頑張っても頑張って減らない・・・・
もう一度頑張るよ！＾＾；
by hatumi30331 (2015-05-30 00:52) 

す、素晴らしい！！ですね！！

一生の生きがいと健康を一挙にget！！
体脂肪率、30％超え→18％は「お・み・ご・と！！」
です！！！（←○○理恵風。。わかるかなぁぁ・・？？）
by 向日葵 (2015-05-30 00:55) 

スターターキット。
何を作ろうとされているのか
興味津津です☆
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2015-05-30 01:05) 

30％超えからの18％すばらしい٩(◉ㅂ◉ )و
てんてんさんもウルトラマンマニアなんだ☆
by ふゆん (2015-05-30 02:24) 

獏も新しい趣味を見つけて痩せよう（大汗）

by 獏 (2015-05-30 05:27) 

減量、お見事ですね！！
私は、意志が弱いので。。。言い訳ですね！

てんてんちゃん、
てんてんさんの手からご飯貰って可愛いですね～♪♪♪
by ゲンママ (2015-05-30 07:24) 

いますよね、そうやって食べる時落ち着きのない子(*^^*)　一生懸命頭伸ばして可愛いじゃないですか(*^^*)
by mitsuya (2015-05-30 07:32) 

食事の最初は野菜から(^_^)
素晴らしい習慣、大賛成！
野菜の種類が多くて羨ましいです。
ぼくはそのとき穫れるものだけが山盛りに(^_^;)
by ojioji (2015-05-30 08:31) 

てんてんちゃんの、舌出してあーんしてる姿みてたら、私が小学生の時に飼ってたウミガメを思い出しました。
こんな感じで餌食べてたなぁって。
by てるてる (2015-05-30 08:48) 

てんてんさん、多趣味ですね！
作品が楽しみです(^○^)
by tarou (2015-05-30 10:27) 

素晴らしきバイク人生のスタートですね
ご家族やてんてんちゃんの為にこれからも
草食系男子で頑張ってくださいね＾＾
レザークラフト世界にひとつの作品作り楽しみですね♪
by raomelon (2015-05-30 10:37) 

亀さんの舌も可愛いですね～
猫は時々しまい忘れて寝ていることがありますが
亀さんもしまい忘れたりすることはありますか？
(^-^;
by marimo (2015-05-30 10:46) 

やっぱりレザークラフトでしたね(*^^)v
てんてんさんがどんな皮製品を作るのか楽しみだにゃ～☆
by bonita (2015-05-30 11:18) 

爺も野菜を沢山食べて７キロ減りました。
あれから二年！”それ以降は減らないんです、なんでだろう？
by 旅爺さん (2015-05-30 11:33) 

半年で−10kg?!　体脂肪率18％?!　すごいにゃ〜(^.^)
by のらん (2015-05-30 13:44) 

てんてんさんの日記を読ませて戴き自戒しています(^^
私も倒れる前は67kgでしたが
42日間の入院生活で退院した時は54kgでしたので
このまま維持して生きていこうと思いましたが
他人に厳しく自分に甘い性格(笑)が災いして
8年間で66kgまで太ってしまいました(/□≦､)
てんてんちゃんのご飯は一日に〇g位なんですか~

by makkun (2015-05-30 13:49) 

抜き型、ハートやニャンコやクマさんの型はないのかな⁈
by 風来鶏 (2015-05-30 15:05) 

半年で１０ｋｇ
自分も落としたいなぁ・・・・－－；）
by さる１号 (2015-05-30 18:29) 

最初に野菜は正解ですね
しかし、一緒にビールも飲む。だからプラマイゼロ
あと２キロ減らしたい。元に戻したい
工具好きな人、お家に欲しい！
何でも直せる人　欲しい！
今日は願望ばかりです。てんてんさんエライ
by majyo (2015-05-30 19:57) 

けっこうたくさん道具がいるものなんですね。
まだ届く！？
下世話な話で申し訳ないですが、けっこうな出費。
長く続けてくださいね。^^
by がり (2015-05-30 21:15) 

レザークラフトなのかな～と思っていたのですが、
そうだったのですね。
何を作成されるのか楽しみにしています。
私が大昔に見たハンマーは木だったのです。
沢山たたくとそのうちへこんでくるのです。
今は違うんですね～
てんてんちゃんはふんづけて催促をするのですね。
かわいいです～。
by にゃー (2015-05-31 01:20) 

レザー・クラフト楽しみですね。
手先仕事はいろんな面で良いらしいですね。
せかせかしていた私も　ひょんなことからフエルト・クラフトを始めて
集中力が　幾らか身に付いた感じも。。。＾＾；
レザーは　布とは違った質感で加工出来ますものね。どんな作品が出来るか楽しみにしています。＾＾☆
素敵な日曜日になりますように！＾＾☆
by ゆうのすけ (2015-05-31 01:59) 

てんてんちゃん、もう、萌え萌えですーーっ！

長生きしてくださいね！（てんてんちゃんもてんてんさんも！）

by マリンまま (2015-05-31 06:43) 

おはようございます！
健康のため　ダイエットサプリ系の摂取を
一切止めました☆
効果ナシってわかっていても未練たらしく常時数種類のサプリを
飲んでいたんですよね(笑)
レザー・クラフト　わくわくします(^^)
記念すべき第１作は　何かな～！！
てんてんちゃんの舌　ピンクでかわいいにゃ～✿
この舌でペロペロはしてくれないのかしら✿
by ちゅんちゅんちゅん (2015-05-31 07:44) 

バイクに出会ってから生活が一変ですか!
素晴らしい転身ですね。
こういう変化は読んでいるだけでも嬉しくなります。
次々届いて・・・
何を作られるのでしょう?
by yoko-minato (2015-05-31 09:14) 

私も草食おじさんとして飼いならされつつあります。
サラダを食べないと次のおかずが出てこないフルコース粗食です。
バイク免許のきっかけは何ですか？
お金が有り余って仕方がないから・・・だったら泣きますよ。(＞人＜;)
レザークラフトの道具もずいぶんいろいろ必要なんですね。
てんてんちゃんの食事カワイイなぁ。レザーで、てんてんちゃんを作るのかな〜♪ (๑◔‿◔๑)
by desidesi (2015-05-31 09:54) 

バランスの良い食生活と適度な運動！！
何よりいつもニコニコしていることが大事みたいですね（＾＾）
私は毎日腹筋１００回してからＰＣの電源を入れています。
電車に乗る時は緑を見ながら駅まで約３０分歩くようにして
います☆でもあまり痩せない（ーー）kg
by くーぺ (2015-05-31 11:00) 

筋トレ頑張ってらっしゃるんですね。継続は力なり!ですね。
by hasseyおやじ (2015-05-31 14:40) 

私は距離を走るから同じ姿勢を続けても疲れないように体幹鍛えてますʕ•̫͡•ʔ♬✧体重は20代の時から変わりませんが体脂肪が23%から17%になりました(笑)継続は力なり！てんてんさんも頑張ってるから私もガンバらないと(^_-)☆
by barbie (2015-05-31 16:35) 

健康は大事です。
最近になって病院通い・・・つまらないです（＾＾：
by asty (2015-05-31 17:10) 

お野菜中心の食生活はヘルシーでいいですね(^^)
自然豊かな長崎はお野菜も美味しそうだし。
新たな趣味道具、なんだか本格的ですね！
何が始まるのかな～？
by あおたけ (2015-05-31 17:55) 

何ができるのかなー！
by るぐっちぃ (2015-05-31 20:14) 

健康に対する意識改革は必要ですね。
以前の体型信じられない(^^;;
自分も工具系好きですよ〜
てんてんくんの仕草癒される〜(^^)
by taka4 (2015-06-06 07:53) 

私のバイクお友達後期高齢者が二人いらっしゃるので、走る姿を見ると私も元気で体力の続く限り乗りたいと思うようになりました。暴飲暴食のヒロキチも糖尿病の宣告を受けてからは体重を減らし、それからは数値が安定しています。
今の夢は定年後にキャンプやホテルに泊まりながらの無計画の徘徊老人になることです。１日の移動距離を少な目にして、ゆっくり走りたいと思います～(^^)
by ヒロキチ (2015-06-07 06:52)