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膝パカさん [お買い物]
2023年6月8日（木）
こんばんわ(￣▽￣)
入院の記憶
前立腺がん摘出
術後
看護師さんが毎日見に来てくれます。
20歳代の小柄でかわゆい女性が
6か所の傷口を消毒して
僕の下腹部に顔を近付けて
僕の目を見ながら言いました。
「管が入っているところを
こんばんわ(￣▽￣)
入院の記憶
前立腺がん摘出
術後
看護師さんが毎日見に来てくれます。
20歳代の小柄でかわゆい女性が
6か所の傷口を消毒して
僕の下腹部に顔を近付けて
僕の目を見ながら言いました。
「管が入っているところを
毎日拭きに来ますね～♪（ニッコリ）」
管は脇腹と尿道に入っています。
あ
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif){kind=small}
近い近い
あと10cm
ヤバいヤバいヤバいやつ
条件反射的な身体の反応が心配でしが
変化はありませんでした＾＾；
.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.
.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.
.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.骨盤底筋体操をネットで調べていたら
トレーニング器具が売ってたので
ポチリました。
膝パカさん（理学療法士監修） 内転筋 骨盤底筋トレーニング器具
Amazonで
税込2,780円
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内転筋と骨盤底筋
両方同時に鍛えられるようです。
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開封
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説明書
USBケーブルで充電して
カウント、カロリー、タイマー機能が使えるみたい
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充電しながら組み立てて
-95550.JPG)
TV観ながらやってみました。
カウンターは
6,000回やってるように見えますが
上下逆になっていて
9回目です＾＾；
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男女兼用で
３段階の負荷調整機能付き
一番強い負荷で使っています。
これなら寝ていてもやれるし
パソコンデスクに座っていてもやれるし
効果が出ると良いな
でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ
.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.
.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.膝パカさんで
美尻 尿漏れ改善を目指すてんてんに
ポチッ
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内転筋＆骨盤底筋は私も鍛えたい！
by リュカ (2023-06-09 08:36)
こんな便利な器具があるのですね。
by 溺愛猫的女人 (2023-06-09 13:33)
あ、うちの親にも使わせてみようかな。
筋肉が落ちちゃってるのと 間に合わなくなっちゃうことが。☆彡
by ゆうのすけ (2023-06-09 14:06)
トレーニング器具だけど気軽に
使える感じが良いですね。
一番いいなって思ったのは
カウンター機能です(^^♪
by みずき (2023-06-09 22:39)
これは便利そうですね
そんなにお高くないし、検討しようかな
by 藤並 香衣 (2023-06-09 23:48)
凄いトレーニングマシンですね～
by 青い森のヨッチン (2023-06-10 11:43)