2022年11月13日（日）


こんばんわ(￣▽￣)


11月12日（土）のお昼は




アボガドアボカドサラダ

最近は

オリーブオイルとレモン果汁を掛けて食べています。




昨日の夜の水炊きの残りをお吸い物にして




フレンチドッグとベーコンは

妻と半分こ




カボチャの種入りのトーストを１枚だけ

下の１枚は妻へ




フレンチドッグの中はチーズでした。

ということは

ミニチーズアメリカンドッグ？




ちょっと調べてみると

フランクフルトが入っているのがアメリカンドッグで

魚肉ソーセージが入っているのがフレンチドッグらしい


アメリカから伝わった食べ物だからアメリカンドッグと言われているみたいで

和製英語らしいです。

アメリカではコーンドッグと言うそうですよ


フレンチドッグって

北海道で呼ばれていたネーミングで

アメリカンドッグと変わらないそうです。


僕は、大きいのがアメリカンドッグで

小さくてかわゆいのがフレンチドックだと思っていました。




デザートは




きなこ餅




これ美味しいね

やめられなくなるけど

3枚でストップ




お昼から長崎市総合運動公園でお散歩です。




カエデが




綺麗でした#59126;




この樹も紅葉




もうすぐ冬かな～




クリスマスホーリーじゃないけれど

赤い実が

クロガネモチ？




14:00~17:00

ヒメグマのコミュニティデイでした。




博士に送ったのが509匹

残したヒメグマが9匹




ガチグマが5匹




満点くん出ましたよ～#59126;




高個体値のシャドウ

この子使えるかな～




スマートブレスレットを見ると

8,770歩

もう少し歩いたと思ったんだけどな～




消費したのが212kcal

調べてみると

いわし1人前（100g）で220kcalなんだって






でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.



3時間歩いて

いわしの缶詰1個分消費したてんてんに

ポチッ#59131;としてにゃ(*´∇｀)ﾉｼ#59126;