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血圧測定 [健康]

2021年9月27日(月)


こんばんわ( ̄▽ ̄)



こんなメールが来ました。


お客様各位の後は個人名で来るのですが

このメールはメールアドレスになっています。


これだけでフィッシングメールだと分かりますが

読み進めていくと

日本語もおかしい


そして最後に

「ご清聴ありがとうございました。」だと

スピーチしたんだって


さらに

「よろしく,

Amazon support」だと


失礼だね
フィッシングメール.jpg



迷惑メール報告しました。
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夕飯の前に
サーモン さらしくじら.JPG





血圧に良いそうですよ

いつもは紅茶を入れて小豆紅茶にするんですが

今日は小豆の煮汁を冷やしただけ

こっちの方が飲みやすいかも
小豆の煮汁.JPG



メインのサーモン
サーモン.JPG



さらしくじら
さらしくじら.JPG



サラダ
サラダ.JPG



白菜とタマネギとワカメとエリンギのお味噌汁
白菜とタマネギとワカメとエリンギのお味噌汁.JPG



我が家では

毎日

納豆と海苔を食べています。
味付あごだしおかずのり.JPG



デザートは

コーヒーとキーウィ
コーヒー&キーウィ.JPG



実家から妻が彼岸花をもらってきたんですが、

写真撮るのを忘れてて

枯れてしまいました[たらーっ(汗)]
オレンジの彼岸花.JPG
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ポケモンGO


プルリルの高個体値が出たので
プルリル.jpg



ブルンゲルに進化させました。

この子

使えるかな?
プルンゲル.jpg
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13日に精密検査に行って

毎日血圧を測っています。

135以上だと治療が必要らしいです。
家庭血圧測定.jpg




妻のおかげで

下がってきているんですが

仕事の日に血圧が上がるみたいです。



明日は休暇をとりました。

これを持って

病院に行ってきます。


血液検査の結果はどうかな



でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
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血圧を下げるには

口で行う深呼吸と

貧乏ゆすりが効くことが分かったてんてんに

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共通テーマ:健康

無花果 [グルメ]

2021年9月25日(土)


こんばんわ( ̄▽ ̄)



お昼は
坦々冷し麺 (2).JPG



坦々冷し麺
坦々冷し麺 (3).JPG



これです。
坦々冷し麺 (1).JPG



ピリ辛で

花椒が効いてて

美味しかったですよ



デザートは
無花果 (1).JPG



無花果
無花果 (2).JPG



前回の記事に

コメントありがとうございます。


無花果は

皮ごと食べる人、剥いて食べる人

様々みたいですね


僕が子供の頃

庭に無花果の樹があったのですが

皮が厚かったので

ヘタから剥いて食べていました。


気になって調べてみると

品種で違うみたいです。


僕が食べていたのは日本無花果で

皮ごと食べると口の中に残るほど皮が固いそうです。


最近食べているのは

西洋無花果で皮が柔らかく

まるごと食べるに良いみたいですよ[るんるん]
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ポケ活

ファッションウイーク


トリミアンの高個体値が出たので
トリミアン (1).jpg



カブキカットにフォルムチェンジしてみました。
トリミアン (2).jpg



この子は女の子なので

マダムカットの方が良かったかな?^^;
日本で入手できるトリミアンのフォルム.jpg




外国では、

違うカットがあるみたいです。
外国で入手できるトリミアンのフォルム.jpg



ファッションウイークのタイムチャレンジを達成して

トリミアンウイッグをもらったんですが


被ってみると

スーパーサイヤ人になりました[たらーっ(汗)]
スーパーサイヤ人.jpg




でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
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妻のおかげで血圧が下がったてんてんに

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共通テーマ:グルメ・料理

サバ白 [お買い物]

2021年9月23日(木)


こんばんわ( ̄▽ ̄)


朝からヘタクソなトンビの鳴き声


ズームレンズをセットして

ベランダに出てみると


目が合いました^^;
鳶 幼鳥 (1).JPG



横が気になるの?
鳶 幼鳥 (2).JPG



横を見て鳴いてます
鳶 幼鳥 (4).JPG



今度は

こっちを見て鳴いてます
鳶 幼鳥 (3).JPG



こっちを見て

何度も泣いてます。
鳶 幼鳥 (5).JPG



もしかして

僕に助けを求めてる?



横に居るのは

アオサギ
アオサギ.JPG



トンビの方が強いと思うんですけど[たらーっ(汗)]

まだ幼いから

怖いのかな^^;
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夕飯は
サーモンと焼きナス (1).JPG



サーモンと焼きナス
サーモンと焼きナス (2).JPG



お味噌汁は

白菜とタマネギと山芋と霜降りひらたけ
白菜とタマネギと山芋と霜降りひらたけのお味噌汁.JPG



高血圧を気遣って

妻が買ってくれました。


こういうのもあるんだね
キューピーアマニ油マヨネーズ.JPG



もうひとつ


小豆紅茶

高血圧に良いみたいです。
小豆紅茶.JPG



デザートは、
無花果 (1).JPG



無花果
無花果 (2).JPG



無花果って

皮ごと食べますよね
無花果 (3).JPG



もしかして



ヘン?
無花果 (4).JPG
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仲間が増えました。
にゃんこ (2).JPG



おちり
にゃんこ (3).JPG



ちょっと涙目

かわゆいでしょ
にゃんこ (1).JPG



この子は

Benny’s ベニーズ QY-216 [さんぷんまつニャン サバ白]



でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
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家族が増えて

嬉しいてんてんに

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ゴジラ キング・オブ・モンスターズ 4K Ultra HD Blu-ray

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