SIXPAD復活

2021年8月20日(金)

こんばんわ(￣▽￣)

夕飯は、

手羽元

玉子焼き

サラダ

カボチャとマイタケとキャベツとワカメのお味噌汁

こんなことしてたら

妻に

普通に食べなさいって叱られました#59143;

デザートは

塩豆大福

お豆たっぷりですぞ

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シックスパッドのジェルシート買いました。

Chest Fit用 Gel Sheet 2,011円

Abs Belt 用 GelSheet 3,844円

純正品です。

古いジェルシートを剥がして

綺麗に拭いて

新しいジェルシートを

空気が入らないように貼り付けます。

胸部

腹筋

脇腹

足

4か所のトレーニング終了

最初にシックスパッドを買ったのが

SIXPAD Foot Fitで　2019年1月20日

SIXPAD AbsBeltが　2019年1月22日

SIXPAD Chest Fitが、2019年11月8日

2020年2月6日まで毎日続けて

中止

11日にやって

中止

なぜ中止したかといいうと

長風呂がいけなかった乾燥肌が原因です。

痒くて痒くて掻きむしっちゃって

シックスパッド電流流すとまたまた痒くなって

2020年7月4日から復活して7月8日まで

またまた痒くなって中止

1年以上使っていませんでした。

肌の調子も良くなってきたので

2021年8月16日(月)から復活しました。

また痒くなったら中止しますが

今度は大丈夫なような気が・・・
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ポケ活

相棒にしているシュシュプを

進化させました。

ん？

フレフワンのお尻

何がついてんの？

リボンみたいのついてるね

てんてん

少しだけど

レタス食べました。

でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

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野菜をもっと食べてほしいてんてんに

ポチッ#59131;としてにゃ(*´∇｀)ﾉｼ#59126;

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