2022年2月8日（火）


こんばんわ(￣▽￣)


職場の同僚の50代半ばの女性なんですけどね

健康診断で全項目全く異常なしなんですよ

それも

軽度異常もないんですよ


その女性はですね

ワインが好きで

自宅でも飲んでるらしいんですよ


それでですね

ワインの健康効果について調べてみました。



①血糖値上昇抑制効果

②高血圧症予防効果

③脂肪燃焼効果

④抗がん作用

⑤眼精疲労予防効果

⑥美肌効果 


⑦貧血予防効果

⑧消化促進効果

⑨冷え性改善効果

⑩自律神経調整効果(リラックス効果)



ね#59126;

良いこと尽くめじゃないですか～ 


僕はアルコール大好きで

若いころから50過ぎまで

どんなに具合が悪い時でも

毎日ビールを飲んでました。


今は健康のため

平日は飲んでなかったんですけど

ワインを飲んで健康になるのなら

飲むよね～＾＾；


休肝日も必要だろうし

月、水、金は、ワインの日にしようかな～

赤ワインの適量は１日１８０ｍｌ（グラス１杯程度）だそうです。



妻が買ってきてくれたのが、

「サントリー酸化防止剤無添加のおいしいワイン糖質30％OFF」

720mｌのペットボトル入りが

ワンコインでおつりが来たそうです。




ちょっと試してみますね～

これで血圧が安定したら儲けものですよね＾＾；
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夕飯は




ロールキャベツ




アイスプラントとアボガドのサラダ




インスタントの茶碗蒸し




デザートは




Orange　Cake




毎日、デザート食べてますけど

間食は一切していませんので許してくださいね～
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ポケ活～

ズルッグの高個体値が出たので




ズルズキンに進化させたら

初めてだった#59143;




前回の記事で

とし＠黒猫さんより

ポケGO、やり込んでますねえー

やり込みトップレベルじゃないでしょうか。

by とし＠黒猫 (2022-02-07 11:32)


というコソバユイコメントをいただきました＾＾；


とし＠黒猫さん、コメントありがとです～#59126;

僕のレベルは43ですよ～

中途半端なレベルなのです～＾＾；



でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

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ワインで健康を目指してみようと思うてんてんに

ポチッ#59131;としてにゃ(*´∇｀)ﾉｼ#59126;








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