オムロン 活動量計「カロリスキャン」 ＨＪＡ－４０５Ｔ－Ｗ

2020年8月7日(金)

こんばんわ(￣▽￣)


こんなメールが来ました。

親愛な・・・のモザイクは、

メールアドレスです。




Amazonの本物のメールなら

個人名が入るから

フィッシングメールだってバレバレです。


すぐに迷惑メールで報告しました。


その後、

普通にショッピング



普通に使えました。

何を買ったかは、またの機会に・・・



先日の体重体組成計に続いて

買っちゃいました。

（体重体組成計の記事は、https://tentennikki-2.blog.ss-blog.jp/2020-08-01）



OMRON 体重体組成計 HBF-227T　カラダスキャン




僕の薬指と同じ長さ

78mm




使っていたやつより

ほんのちょっと大きめ




自作（レザークラフト）のケース

万歩計を入れてたやつ

新しいの入るかな？




入ったよ




長く使ってるうちに

イビツな形になっちゃった




体重体組成計と同じように

スマホに飛ばすことが出来ます。




階段の上り

平均580歩




消費カロリー

平均2,125kcal




一日中デスクワークしてるんだけど

この数字って、どうなのかな＾＾；

分かる？てんてん？




「打ち上げ花火、下から見るか? 横から見るか?」

TVでやってました。


いたよ

高校の同級生で

同じクラブで

なずなみたいな女の子

明るくて

いつも笑ってて

笑顔で歌う女の子

歌い方、声、

後でデビューした今井美樹とダブった


とても仲良しだった

この映画みたいな経験も・・・

つかみどころのない無邪気さ？

いや

僕の幼さ？

懐かしいな


でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

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娘が羨ましいてんてんに

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増殖

2020年7月22日(水)

こんばんわ(￣▽￣)



明日から4連休ですね

何か計画はありますか？


新型コロナウィルス

難しいですね


政府は、第2波が来たとなかなか言いませんね


「新しい日常」

みんながきちんと守っていれば

ここまで感染者が増えることはないのでしょうけどね


飲み会に行くときは

①きちんとガイドラインを守っているお店

②マスクを外したらおしゃべりを控える

③話すときはマスクをする


気持は分かりますが、無理でしょう


だってさ

同僚と飲み会するときは

3密になっちゃうんですよ


僕は、2月の上旬に行ったっきり

未だに飲みに行ってません。


先日、news zeroで

こんな話がありました。

49歳までの重篤率は1％未満




0～49歳は、他の人にうつさない




50～69歳は、自分が感染しない意識




70歳以上の人は、感染が大きなリスク




僕の職場は、数百人が働いています。

幸い感染者は出ていませんが、

僕の周囲には、持病持ちの人が沢山います。

持病持ちの人が感染すると

亡くなる確率が高いです。

僕自身が絶対にウイルスを持ち込まないように

そんな思いです。



そんな思いで描いたアマビエ

最初は、一番右のアマビエだけだったんですが、

増殖しました。




右：調子に乗って描いたアマガッパ

中：職場のロボット（プログラム）に不信感を持って描いたロボちゃん

左：数個あったバッグに中身が1つだけだったのを見た女性が発した言葉「一個だけ身～」


右のアマガッパはまだしも

左2つは、アマビエじゃないですけどね＾＾；


この落書きは、大きめの付箋（ポストイット）７５ｍｍ×２５ｍｍに描いて

同僚に渡していたのですが、

自分の机に貼ってくれていました。

みんなが席を外しているときに

ちょっと拝借してコピーしてきました。




みなさんの健康を願っています。





でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

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落書きアマビエが

もっと増殖しそうなてんてんに

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乾燥肌

2020年6月6日(土)

こんばんわ(￣▽￣)


５月25日に全都道府県で緊急事態宣言が解除され

北九州で第2波が発生し

東京都では「東京アラート」発動！


長崎は、学校が再開されてから

マスクをしていない高校生を見かけます。



みなさんは、どんな生活されてますか？

僕は、今日も自粛生活です。


緊急事態宣言が解除されても

感染防止する行動を変えてはいけないと思うのですが、

新型コロナウイルスのワクチンが開発されるまではね

そう思っているのですが、

6月2日(火)

実家で、父の月命日の法要を再開したそうです。

5月2日は、取り止めてたんですけどね


参加者は、母、母の妹、僕の従弟の妻、僕の妻の4人

妻以外は、隣近所に住んでます。

みんなマスクしてなかったから

妻もマスクできなかったそうです。

それも問題だと思うのですが、

一番いけないと思ったのは

お坊さんがマスクしてなかったそうです。

お坊さんは、1日何件も回ってるんですけどね

長崎市民から発症者が1人も出ていないから

これで良いと思ったのでしょうか


どうなのかな？

僕の考えが間違ってるのかな？

僕がマスクを外すのは、妻と2人の時だけ・・・

よく分からなくなってきました。


でも僕は、

身内と会社関係の人と友人を守るため

感染防止を続けたいと思っています。


飲み会も今年の2月上旬に行ったっきり行ってません。

ストレスたまるよね

あ～～～カラオケ行きたい～～～


あ！

乾燥肌を治すため

アルコールも控えてたんでした＾＾；



そうそう

乾燥肌で思い出したのですが、

僕に合ったオイルを見つけました。

AMOMA(アモーマ) カレンデュラオイル




このオイルはね

「妊婦さんから赤ちゃんのスキンケアオイル

100%植物性、合成香料・合成着色料無添加

ライスオイル、オリーブオイル、カレンデュラ(花弁)配合

会陰マッサージや乳頭ケアに、赤ちゃんのオムツまわりに・・・」

と書いてあったんですが、


「会陰」って？

調べてビックリ

初めて知りました。

意外と男は知らないのかも


知らない人は、検索してみてね＾＾；


会陰マッサージに使えるんなら

掻き傷に塗っても大丈夫だろうと思って買ったんですよ



「ひまし油」だけだとネットリしすぎてて伸びないので

「カレンデュラオイル」を混ぜて使ってたんですけど

僕には「カレンデュラオイル」だけの方が良いかも


「ひまし油」は、ネットリ

「カレンデュラオイル」は、サラサラ


完治するまでは

色々と試してみます。


あ！それと

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル




栄養機能食品(亜鉛・銅・ビオチン)

ビオチン:皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

この言葉に魅かれました。




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乾燥肌と戦っているてんてんに

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休暇

2020年2月17日(月)

こんばんわ(￣▽￣)



チョコ

もうひとつもらいました。




笹チョコレート

カカオ70％




おいしいよ



妻から買ってもらいました。

オリーブ油




痒みがとれなくてね

夜に痒くて起きてしまいます。


1度は治ったんだけどな

再発してしまいました。


病院の診断は、

乾燥肌

じじいじゃん


今度は病院に行かずに

自力で治したくてね

色々と考えてます。


暑くなると痒いし

服を着ると

痒くなるから

裸がいいな


明日から1週間休暇です。

制度休暇で

消化しないといけない休暇だから

オリーブオイル塗って

1週間

裸で過ごします。




これで治るといいな



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裸族になったてんてんに

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コーンシルク

2019年4月16日（火）

こんばんわ(￣▽￣)


この時期

よく見かける

ヤングコーン




おヒゲは、

別名コーンシルクと呼ばれているそうです。




トウモロコシのヒゲには、

利尿・血圧降下作用、血糖値降下作用があるそうですよ




むくみに対して強く働きかける成分「カリウム」

その量は、スイカの50倍もあるんだとか

女性が喜びそうな情報じゃないでしょうか

(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
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インスタの「#ゼペット初心者」を覗いてみると

トップから2段目に

見覚えのある画像が




これって

人気投稿ってなってるけど

人気の順位じゃないんだね


だって

「いいね！」は、12人だから＾＾；




今回の指令は、

水兵さん




『ながさき帆船まつり』で撮影した

海王丸に乗せてみました。




スケール感は無視しています。


このサイズの人がいたら

身長3メートル位かも



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ここんとこ

「nice！」のピンポンダッシュ状態のてんてんに

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うちごはん

2018年10月11日（木）

こんばんわ(￣▽￣)


昨日の晩ごはん




妻は、健康志向です。

まず先に食べるのは、

シメジ


その理由は、

レクチンで食欲がグッと減らせる。

そして

レクチンには食欲の暴走を抑えてくれる効果があるから

食事の最初に食べます。


シメジは、他にも

低カロリーで食物繊維たっぷりで、

脂肪の吸収を抑えてくれます。


さらに

食物繊維で、便秘を解消  

肥満防止のビタミンB2もたっぷりで、

脂肪の代謝を助けてくれます。


ダイエットに最適ですね＾＾


サラダに入っているカニカマは、

血糖値の上昇を抑えてくれて

筋肉を作る最強食材らしいですよ




オレンジの瓶は、

摩り下ろしたショウガを酢に漬けたもので、


これまた血糖値を下げてくれて

ダイエットにおすすめ。



右の瓶は、

オリーブオイルに

ニンニクを入れて

低温でアホエンを抽出した

ガーリックオイルで、

脳の活力を高めてくれて

老化防止にもなります。




左の器に入っているのは

シジミの佃煮です。




シジミの効能は、

肝機能の向上

疲労回復

筋肉増加

ストレス軽減

睡眠の改善

自律神経を整える

血行促進

代謝アップ

腎機能の向上

免疫力の向上

骨を丈夫に

シジミってすごいですよね



メインは、

手羽元の黒こしょう焼き




手羽元の効能は、

美肌効果

老化防止

がん予防


手羽先は、

美肌にかなりの効果がある食材みたいですよ


サラダに、

ガーリックオイルと

生姜酢を入れると

美味しいですよ



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妻のおかげで

健康的なてんてんに

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オメガ3

2018年7月13日（金）

こんばんわ(￣▽￣)



13日の金曜日は、

職場の飲み会

しかも

第一回のパート会

僕は、今年の2月末で2度目の定年を迎え

シニアスタッフ

簡単に言えば、OBのフルパートになりました。


他のパートさんは、

30歳代から40歳代の女性4人


ちょっと怖いけど

行ってきます。


ってことで、

午前様になる覚悟を決めて

今日の記事は、予約投稿です。
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先月、TVで

アマニ油を取り上げてました。


早速、食卓に上がります＾＾；




毎日の食事に

オメガ3のチカラ



オメガ3

これ3つの方がいいかも




最近注目をされているみたい

なんでも

「オメガ3脂肪酸」の一種「α-リノレン酸」が豊富に含まれていて

「血栓」ができるのを防いだり、

「悪玉コレステロール」を減らしたりするんだって


「心臓病」、「脳出血」、「がん」のリスクも減るらしい

「美肌」や「ストレス」にもいいんだってよ


「アマニ油」を「納豆」に入れると

「認知症予防」にもなるし

「高脂血症」も改善するんだってよ


いいことばっかじゃん


みなさんもいかが？
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僕は、仕事に出掛ける前に

毎朝、体重計に乗ります。



今朝も乗ろうと思ったら

先客が・・・




てんてんは、2Kgです＾＾；


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オメガ3を

毎日摂ろうと思うてんてんに

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お毛々

2018年4月30日（月）

こんばんわ(￣▽￣)


自宅に帰って

テレビをつけると

テレビのソフトウェア更新案内が届いてました。



早速更新




けっこう時間掛かるね




お！




更新完了




せっかくソニーの

ブラビアA1シリーズ買ったんだから

色々試してみるかな

無料のやつね


AbeMaTV




こんなん観れるんだ


ひとり上手女子って

気になるにゃ




GYAO!は？




インストールしてみるね




スマホで、確認コード入れるのね




お～

こんなんが、観れるんだ


男4人を飼っている？

僕も飼われてみたい




アニメも色々観れるのね

懐かしいな～

スペースコブラ




夕食

妻が、ベビーコーン買ってきました。

おヒゲが綺麗




トウモロコシのおヒゲは、

捨てたらもったいないですよ


カリウムや鉄分など、

女性に嬉しいミネラルを含んでるんです。



こんな効能があります。



＜むくみ対策＞

カリウムが豊富で、体内の余分な水分や塩分を排出してくれる。


＜デトックス＞

実の部分同様に、

ひげも食物繊維が豊富。

整腸作用が期待できて、

体内の老廃物を排出しやすくなる。


いかがですか


身体に溜まった

余分な水分や塩分

老廃物を排出してみませんか？

(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･




( (ミ｀エ´ミ)) ククク・・ 





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美人になったらど～しよ！と思ってるてんてんに

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シナモン効果

2017年9月2日（土）

こんばんわ(￣▽￣)


昨日は、職場の後輩（まだ20代）がイラついていたので

一緒に飲みに行きました。

数年前まで、すごい成果を上げていたのに

今の待遇に不満があるような・・・

成果を上げるだけでは、ダメなんだよね

ちゃんと勉強しなきゃね

成果だけで出世しても

モンスターになっちゃうからね

人の傷みも理解して

人としてもレベルアップしなくちゃね



そういう話をしていたら

泣いちゃったよ


ガンバレ若人(o^-')b




目覚めると、妻がいない

キッチンには、インスタントラーメン

二日酔いで、食欲なかったけろ

自分で作って食べました。


食後のデザートは？




コーシー入れていただきます。




シナモン入れてね




シナモンの効能は、

毛細血管の老化防止・修復

シミ、シワ、たるみの予防・改善

ハゲ、抜け毛の予防・改善

脂肪細胞を小さくする効果によるダイエット効果

中性脂肪、コレステロールを下げる効果

毛細血管の血行不良改善

高血圧の改善

血栓予防

血行促進による冷え・冷え性・むくみの改善

血糖値(ヘモグロビンＡ１Ｃ）を下げる

殺菌作用

解熱作用

風邪の予防



シナモンってすごいよね




夕方からは、散髪です。



昨年の12月から

毎週、週末にカットしてます。


アタッチメントを3つ使います。

左のブルーのアタッチメントは、10mm～30mm

右上が、15mm

右下が、6mm




毛くずが付くので、上半身裸です＾＾；

切り過ぎないように注意しなくちゃね




こんなもんかな＾＾；




1週間で

こんなに伸びるのね




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散髪代を節約してるてんてんに 

 

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パクチーブーム

2016年12月17日（土） 

 

こんばんわ(￣▽￣) 

 

 

先日、目ざましテレビの「ココ調」で

 

「パクチーが苦手な人は苦手を克服できるのか！？」

 

ってのをやっていました。

 

 

なんでも日本は、

 

ちょっとしたパクチーブームだとか

 

 

妻と目が合いました。

 

 

「今までパクチー食べたことないよね」

 

 

次の日の夕方(￣‿￣;)ﾌﾌﾌﾌﾌ･････ 

 

 

 

 

近所のスーパーでは、

 

今まで見かけなかったそうですが

 

店頭に並んでいたそうです。 

 

 

TVの影響ってすごいですね 

 

 

ネットで調べてみると

 

パクチーの効能ってすごいのね

 

 

アンチエイジング効果は

 

活性酸素の増加を抑える力が大豆の10倍 

 

 

デトックス効果もあって

 

ガン予防効果も

 

 

更に肝臓機能を回復してくれて 

 

胃腸の調子を整えてくれて

 

消化を促進してくれる働きもあるそうですよ 

 

 

他にも

 

血流トラブル

 

肌トラブルの防止

 

 

体臭予防

 

疲れ目予防

 

安眠効果 

 

 

すごいよねパクチー

 

 

 

でもね

 

 

更に調べてみると

 

パクチーは、

 

カメムシと同じ味、同じ臭いだと

 

 

 

匂いなら分かるけどさぁ

 

味ってさぁ

 

あんな臭い虫を食べたってこと？ 

  

 

 

ちなみに長崎では、

 

カメムシのことを

 

「へーふりむし」っていいます＾＾；

 

 

洗濯ものに付いてたら臭いよねぇ

 

 

「へーふりむし」の臭いだったら絶対食べれない 

 

 

と 

 

ごはんは、ちゃんこ鍋でした。 

 

 

 

それに

 

「へ～ふりむし」・・・

 

いやいや

 

パクチーのサラダ 

 

 

 

恐る恐る臭いを嗅いでみます(￣●●￣;)ｸﾝｶｸﾝｶ･･･

 

 

(￣ ￣;) ｱﾚｯ....? 

 

 

 

僕には、カメムシの臭いとは思えませんでした。

 

 

 

パクチーを嫌う人たちは、

 

臭いを感知する遺伝子が違うって説もあるようですね

 

 

妻も食べれるようです。 

 

 

初パクチー

 

我が家では、大歓迎です。 

 

 

 

 翌日もパクチー

 

 

 

次の日もパクチー 

 

 

 

今日もパクチーです。 

 

 

 

パクチーの水栽培までやってます＾＾； 

 

 

 

我が家もちょっとしたパクチーブーム？

 

 

 

健康おたくになったのか

 

キヌアまで 

 

 

 

ど～しよ～

 

健康になってしまうぞ 

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡. 

 

 

 

休日だけの3時のおやつ

 

今日はアイスまんじゅうです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 

 

 

 

アイスまんじゅう大好き

 

 

夕陽を見ながら食べました＾＾ 

 

 

 

日が暮れて 

 

 妻が、外を指差して

 

「あれ何？UFO？」 

 

 

 

カメラを持って慌ててベランダへ 

 

 

 

これって・・・  

 

 

 

12月3日に写真に写っていた未確認飛行物体？ 

 

 

 

今日のUFOの正体は、

 

スヌーピー号でした。

 

  

 

でも先日の未確認飛行物体は何だったんだろ 

 

そん時の記事はこちらhttp://tentennikki-2.blog.so-net.ne.jp/2016-12-05 

 

 

 

 

 

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パクチー食べれたてんてんに

 

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＜お知らせ＞

 

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その時の記事に飛んで行けるようにしました。

 

お時間があるときに寄ってくれたら嬉しいです。 

  

 

 

  

 

「お空を飛んでみない会」の過去の記事は、こちらからも行けます。 

     

タグ：長崎 夕陽 カメムシ UFO ちゃんこ鍋 未確認飛行物体 キヌア アイスまんじゅう ココ調 目ざましテレビ アンチエイジング効果 スヌーピー号 パクチーが苦手な人は苦手を克服できるのか パクチーブーム パクチーの効能 へーふりむし