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イージス艦 [健康]
2024年10月10日(木)
こんばんわ( ̄▽ ̄)
10月10日は何の日?
昔は体育の日でしたね
調べてみると
釣りの日:魚の幼児語から「ト(10)ト(10)」・・・あぁね
冷凍めんの日:「れい(0)とう(10)」・・・最初の1はどこ行った?
銭湯の日:「せんとお(千十=1010)」・・・お~!なるほろ
転倒防止の日:「てん(ten)とう(10)」・・・(ФωФ)フフフ・・・
色んな日になっていますが
我が家では
てん(ten)てん(ten)の日
てんてんを
よろしく
昨日のウォーキングも
にゃんこが寄ってきました。
マリーナを歩いていると
イージス艦が近寄ってきました。
ちょうかい護衛艦(DDG176)
前進で入ってきて
後進でブレーキ
船は惰性で後ろに進んでいます。
良く見てみると
錨の鎖を何度か分けて下ろしています。
船主に見える鎖の角度を見てください
鎖を下ろしてゆるんでいる状態
船はまだ後退しています。
鎖が張ってきました。
数名の人が鎖を見ていて
この状態になったらホイッスルを吹いて
鎖を下ろしているようでした。
鎖が張って
錨が海底を引きずりそうになったら鎖を出しているのかな?
錨と鎖の重みで船を停泊させている
そんな印象でした。
今日は木曜日なので
実家に行きました。
黄色の彼岸花が咲いていました。
母を病院に連れて行って帰宅
いつもは木曜日はウォーキングしないのですが
体重が落ちないのでウォーキングすることにします。
涼しくなったので
昨日からサウナスーツを着ています。
今日は10時過ぎているので凄い汗
Wii Fit Plus では
2週間ごとに設定する中間目標を
昨日、達成したので
新しい目標に挑戦中です。
このトレーナーは褒め過ぎのような
僕は、おだてられたら図に乗るタイプです
先月の下旬から土日も歩くようにしたので
1日平均の歩数が増えました。
ポケ活
タマザラシの満点くんが出ました。
でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
毎日歩いていると
歩くスピードが速くなっていたてんてんに
こんばんわ( ̄▽ ̄)
10月10日は何の日?
昔は体育の日でしたね
調べてみると
釣りの日:魚の幼児語から「ト(10)ト(10)」・・・あぁね
冷凍めんの日:「れい(0)とう(10)」・・・最初の1はどこ行った?
銭湯の日:「せんとお(千十=1010)」・・・お~!なるほろ
転倒防止の日:「てん(ten)とう(10)」・・・(ФωФ)フフフ・・・
色んな日になっていますが
我が家では
てん(ten)てん(ten)の日
てんてんを
よろしく
昨日のウォーキングも
にゃんこが寄ってきました。
マリーナを歩いていると
イージス艦が近寄ってきました。
ちょうかい護衛艦(DDG176)
前進で入ってきて
後進でブレーキ
船は惰性で後ろに進んでいます。
良く見てみると
錨の鎖を何度か分けて下ろしています。
船主に見える鎖の角度を見てください
鎖を下ろしてゆるんでいる状態
船はまだ後退しています。
鎖が張ってきました。
数名の人が鎖を見ていて
この状態になったらホイッスルを吹いて
鎖を下ろしているようでした。
鎖が張って
錨が海底を引きずりそうになったら鎖を出しているのかな?
錨と鎖の重みで船を停泊させている
そんな印象でした。
今日は木曜日なので
実家に行きました。
黄色の彼岸花が咲いていました。
母を病院に連れて行って帰宅
いつもは木曜日はウォーキングしないのですが
体重が落ちないのでウォーキングすることにします。
涼しくなったので
昨日からサウナスーツを着ています。
今日は10時過ぎているので凄い汗
Wii Fit Plus では
2週間ごとに設定する中間目標を
昨日、達成したので
新しい目標に挑戦中です。
このトレーナーは褒め過ぎのような
僕は、おだてられたら図に乗るタイプです
先月の下旬から土日も歩くようにしたので
1日平均の歩数が増えました。
ポケ活
タマザラシの満点くんが出ました。
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毎日歩いていると
歩くスピードが速くなっていたてんてんに
消費カロリー [健康]
2024年10月7日(月)
こんばんわ( ̄▽ ̄)
今朝は雨なのでウォーキングをやめて
Wii Fit Plusをします。
Wiiボードに乗ったら
てんてんが監視に来ました
ウォーキングの代わりなので
1時21分頑張ったけど
267kcalしか消費してないのね
夕飯は
皿うどん
とうふとタマネギとワカメとエノキのお味噌汁
皿うどんにはソースね
長崎人だもん
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
2024年10月8日(火)
ウォーキング
いつものにゃんこ
この子はいつもここにいます。
この子
また来ました。
なでれ~の ごっちんこ
よしよし
ツユクサかな?
ただいま8時17分
雨雲レーダーでは
9時から雨らしいので
天気を気にしながら歩きます。
オオシロカラカサタケが生えていました。
こんなに可愛くて
美味しそうなのにな~
毒キノコなんだよね~
お!新種の植物発見
これって偶然かな?
fitbitでは
17時50分現在
ゾーン時間109分で
1,761kcal消費
19時6分現在
1,809kcal消費
明日も歩けるかな~
でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
1万ポ歩かないと
成人男性の1日の消費カロリーを
消費出来ないと思うてんてんに
こんばんわ( ̄▽ ̄)
今朝は雨なのでウォーキングをやめて
Wii Fit Plusをします。
Wiiボードに乗ったら
てんてんが監視に来ました
ウォーキングの代わりなので
1時21分頑張ったけど
267kcalしか消費してないのね
夕飯は
皿うどん
とうふとタマネギとワカメとエノキのお味噌汁
皿うどんにはソースね
長崎人だもん
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
2024年10月8日(火)
ウォーキング
いつものにゃんこ
この子はいつもここにいます。
この子
また来ました。
なでれ~の ごっちんこ
よしよし
ツユクサかな?
ただいま8時17分
雨雲レーダーでは
9時から雨らしいので
天気を気にしながら歩きます。
オオシロカラカサタケが生えていました。
こんなに可愛くて
美味しそうなのにな~
毒キノコなんだよね~
お!新種の植物発見
これって偶然かな?
fitbitでは
17時50分現在
ゾーン時間109分で
1,761kcal消費
19時6分現在
1,809kcal消費
明日も歩けるかな~
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1万ポ歩かないと
成人男性の1日の消費カロリーを
消費出来ないと思うてんてんに
Wii Fit Plus [健康]
2024年9月22日(日)
こんばんわ( ̄▽ ̄)
20日(金)に整骨院に行きました。
マッサージと骨盤矯正をしてもらって
身体のバランスを見てもらったら
まだ少し右に片寄ってると言われました。
そういえば、昔、Wiiでバランス計ってたぞ
バランスWiiボードを引っ張り出して
Wiiをテレビに接続しようとしたら
今のテレビには
D端子付いてないのね
で
Wii専用HDMIアダプタケーブルを取り寄せました。
Wii Fit Plusで重心を測定したら
ほぼ真ん中なんですけどね~
無意識に右寄りにならないようにしていたのか
0.1%左寄りになってました。
歩き方のアドバイスが出ました。
また始めるかな~Wii Fit Plus
十数年前
半年で10kg痩せたんだよね
お昼は
肉まん
12種スパイス香るカレーパン
サラダ
タマネギと白菜とタマネギとサツマイモとシメジのお味噌汁
デザートは
あいすまんじゅう
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
ポケ活
今日はヤレユータンとナゲツケサルのリサーチデイ
自宅でやろうと思っていたのですが
タイムチャレンジの内容を見ると
「フィールドリサーチタスクを15回完了する」
自宅では無理なので
妻と出かけて
タスクを15回完了して
さっさと帰ってきました。
ヤレユータン
色違い4匹
ナゲツケサル
色違い2匹
ジムにブイズを置いてきたら
自宅に帰って見てみると
ブイズが6匹揃ってましたよ(≖ᴗ≖ )ニヤリ
でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
昨年手術してから
太り気味のてんてんに
こんばんわ( ̄▽ ̄)
20日(金)に整骨院に行きました。
マッサージと骨盤矯正をしてもらって
身体のバランスを見てもらったら
まだ少し右に片寄ってると言われました。
そういえば、昔、Wiiでバランス計ってたぞ
バランスWiiボードを引っ張り出して
Wiiをテレビに接続しようとしたら
今のテレビには
D端子付いてないのね
で
Wii専用HDMIアダプタケーブルを取り寄せました。
Wii Fit Plusで重心を測定したら
ほぼ真ん中なんですけどね~
無意識に右寄りにならないようにしていたのか
0.1%左寄りになってました。
歩き方のアドバイスが出ました。
また始めるかな~Wii Fit Plus
十数年前
半年で10kg痩せたんだよね
お昼は
肉まん
12種スパイス香るカレーパン
サラダ
タマネギと白菜とタマネギとサツマイモとシメジのお味噌汁
デザートは
あいすまんじゅう
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
ポケ活
今日はヤレユータンとナゲツケサルのリサーチデイ
自宅でやろうと思っていたのですが
タイムチャレンジの内容を見ると
「フィールドリサーチタスクを15回完了する」
自宅では無理なので
妻と出かけて
タスクを15回完了して
さっさと帰ってきました。
ヤレユータン
色違い4匹
ナゲツケサル
色違い2匹
ジムにブイズを置いてきたら
自宅に帰って見てみると
ブイズが6匹揃ってましたよ(≖ᴗ≖ )ニヤリ
でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
昨年手術してから
太り気味のてんてんに
小ヶ倉水園 [健康]
こんばんわ( ̄▽ ̄)
2024年6月3日(月)
朝一で実家に行きました。
紫陽花が咲いていました。
カリンの実が
少し大きくなっていました。
母と妻をかかりつけの病院で降ろして
僕は近所で待機です。
車を駐車場に停め
小ヶ倉水源池へ行きました。
青い紫陽花が咲いていました。
水が流れていると
涼しくなりますね
綺麗だな~
小ヶ倉水源池のダムです。
遊歩道から山の方を見上げると
45度くらいの傾斜になっているんですが
こぶし大の石が沢山あります。
これって上から落ちて来たのかな~
地震で崩れ落ちそう
原始的な植物が生えていました。
Googleレンズで調べると
クリハランだそうです。
ムサシアブミの実が見えます。
ねずみ男みたい
ここにも
秋になると
赤くなるのかな~
ここは
風致地区に指定されています。
妻から電話が入って
病院が終わったので迎えに行きます。
かかりつけの内科が終わったので
次は眼科です。
長崎市の中心地まで車で送って
母と妻を降ろして
僕は車で時間潰し
ガソリン入れて
100均でトイレして
妻から電話
母と妻を迎えに行って
実家に行きました。
母の湿布を貼り替えて
自宅に戻ったのは15時半
妻がルイボスティーを入れてくれました。
うなぎパイ
娘婿の出張土産です。
母の胃痛の件ですが
分からずじまいです。
詳しく調べるなら胃カメラを飲まなければいけない
母は93歳
①この歳で胃カメラに耐えられるか
②そこまでするより胃薬で様子をみるか
先生からは②を勧められたそうです。
妻も母も僕も②が良いと思いました。
母の胃痛は
今朝起きた時には、
少し楽になっているということでした。
でも完全に回復したわけではなく
「どうかある」らしい
表現が難しいのですが
「どうかある」らしいです
母は処方された薬を沢山飲んでいます。
薬が主食のようになっています。
僕は、薬で胃が荒れているんじゃないかと思っています。
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
2024年6月4日(火)
久しぶりに
ウォーキングで汗を流しました。
午後からは
義母の件で
検討しているグループホームへ
妻を送って行きました。
1時間ほど車で待機して
妻を迎えに行き
そのまま僕の実家へ
母の湿布を替えました。
昨日、妻が洗って干していた包帯が無くなっていたので
母に聞くと
「あ!洗ったとよ ここにあるよ」
母の中では、自分が洗ったことになっているようです
前日にスーパーの握り寿司とざるそばを買ってあげていたのですが
無くなっていたので食べたようです。
胃の具合を聞くと
吐き気は無く
下痢も無い
でも「どうかある」らしいです。
実家から帰るとき
母が缶入りの甘酒をくれました。
お駄賃かな?
帰りに妻とスーパーに寄りました。
パンみたいなシイタケがありました。
妻に見せましたが却下されました
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
ポケ活
満点ビードル出ました。
満ドードー出ました。
満点カブト出ました。
近時の神社で今朝レイドして
グレイシアを置いてきました。
今見たら5人集合してました。
あと1人
誰か気付いてくれるかな~
でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
母からもらったお駄賃の甘酒
管底に書いてある賞味期限が
2020年だったてんてんに
2024年6月3日(月)
朝一で実家に行きました。
紫陽花が咲いていました。
カリンの実が
少し大きくなっていました。
母と妻をかかりつけの病院で降ろして
僕は近所で待機です。
車を駐車場に停め
小ヶ倉水源池へ行きました。
青い紫陽花が咲いていました。
水が流れていると
涼しくなりますね
綺麗だな~
小ヶ倉水源池のダムです。
遊歩道から山の方を見上げると
45度くらいの傾斜になっているんですが
こぶし大の石が沢山あります。
これって上から落ちて来たのかな~
地震で崩れ落ちそう
原始的な植物が生えていました。
Googleレンズで調べると
クリハランだそうです。
ムサシアブミの実が見えます。
ねずみ男みたい
ここにも
秋になると
赤くなるのかな~
ここは
風致地区に指定されています。
妻から電話が入って
病院が終わったので迎えに行きます。
かかりつけの内科が終わったので
次は眼科です。
長崎市の中心地まで車で送って
母と妻を降ろして
僕は車で時間潰し
ガソリン入れて
100均でトイレして
妻から電話
母と妻を迎えに行って
実家に行きました。
母の湿布を貼り替えて
自宅に戻ったのは15時半
妻がルイボスティーを入れてくれました。
うなぎパイ
娘婿の出張土産です。
母の胃痛の件ですが
分からずじまいです。
詳しく調べるなら胃カメラを飲まなければいけない
母は93歳
①この歳で胃カメラに耐えられるか
②そこまでするより胃薬で様子をみるか
先生からは②を勧められたそうです。
妻も母も僕も②が良いと思いました。
母の胃痛は
今朝起きた時には、
少し楽になっているということでした。
でも完全に回復したわけではなく
「どうかある」らしい
表現が難しいのですが
「どうかある」らしいです
母は処方された薬を沢山飲んでいます。
薬が主食のようになっています。
僕は、薬で胃が荒れているんじゃないかと思っています。
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
2024年6月4日(火)
久しぶりに
ウォーキングで汗を流しました。
午後からは
義母の件で
検討しているグループホームへ
妻を送って行きました。
1時間ほど車で待機して
妻を迎えに行き
そのまま僕の実家へ
母の湿布を替えました。
昨日、妻が洗って干していた包帯が無くなっていたので
母に聞くと
「あ!洗ったとよ ここにあるよ」
母の中では、自分が洗ったことになっているようです
前日にスーパーの握り寿司とざるそばを買ってあげていたのですが
無くなっていたので食べたようです。
胃の具合を聞くと
吐き気は無く
下痢も無い
でも「どうかある」らしいです。
実家から帰るとき
母が缶入りの甘酒をくれました。
お駄賃かな?
帰りに妻とスーパーに寄りました。
パンみたいなシイタケがありました。
妻に見せましたが却下されました
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
ポケ活
満点ビードル出ました。
満ドードー出ました。
満点カブト出ました。
近時の神社で今朝レイドして
グレイシアを置いてきました。
今見たら5人集合してました。
あと1人
誰か気付いてくれるかな~
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母からもらったお駄賃の甘酒
管底に書いてある賞味期限が
2020年だったてんてんに
ショック [健康]
こんばんわ( ̄▽ ̄)
2023年11月30日(木)
Amazonのブラックフライデーで
老眼鏡を買いました。
エイトトウキョウの眼鏡で
ブルーライトカット
レンズは鯖江製で
3,984円
眼鏡ってすぐにレンズに傷が入るでしょ
傷が入った眼鏡を使ってたら目に悪いし
メガネ屋さんで買ったら2~3万するでしょ
100均のメガネは目に悪い気がするしね
鯖江製のレンズだったら大丈夫かな~と思って
傷が入った眼鏡より良く見えるし
これでいいような気がする^^;
でもね
この眼鏡を掛けて妻に見せたら
可愛いメガネは似合わんって言われたよ
今日は木曜日
母を病院に連れて行く日なので実家に行きました。
山茶花が咲いていました。
ピンクの山茶花も咲いていました。
突然話は変わりますが
僕は海老とカニが大好きです。
それが
何年か前から
生の海老を食べると
唇が痒くなるようになりました。
エビフライとか天ぷらとか
火を通した海老なら大丈夫なのです。
それと
ケガニを食べると
同じ様に唇が痒くなるようになりました。
ワタリガニとかタラバガニなら大丈夫なのです。
生の海老とケガニだけ痒くなるのです。
数年前、娘から言われました。
「お父さん甲殻アレルギーじゃない?」
気になっていて
先日皮膚科に行ったとき
アレルギー検査をしてもらいました。
母を病院に連れて行って
お昼から皮膚科へ行きました。
アレルギー検査の結果です。
陽性でした
先生に聞いたら
「医療従事者としての意見としては
食べるのをお勧めできない」
というものでした。
食べなくても数値が下がることは無い
食べると数値が上がり
ある値に達したらアウト!
海老の数値が高いのは
今まで沢山食べて来たからかな~
先生はここまでは言いませんでしたが
重度の場合は
呼吸困難や血圧の低下といった重篤な症状
(アナフィラキシーショック)を引き起こし
命を脅かす危険性もあるということ
食べるのはあくまでも自己判断
もう毛ガニの燻製食べれないの?
ダッチオーブンで作った毛ガニの燻製の記事はこちら
https://tentennikki-2.blog.ss-blog.jp/2013-02-23
年齢とともに
色んなものが蓄積されているんだね
でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
2023年11月30日(木)
Amazonのブラックフライデーで
老眼鏡を買いました。
エイトトウキョウの眼鏡で
ブルーライトカット
レンズは鯖江製で
3,984円
眼鏡ってすぐにレンズに傷が入るでしょ
傷が入った眼鏡を使ってたら目に悪いし
メガネ屋さんで買ったら2~3万するでしょ
100均のメガネは目に悪い気がするしね
鯖江製のレンズだったら大丈夫かな~と思って
傷が入った眼鏡より良く見えるし
これでいいような気がする^^;
でもね
この眼鏡を掛けて妻に見せたら
可愛いメガネは似合わんって言われたよ
今日は木曜日
母を病院に連れて行く日なので実家に行きました。
山茶花が咲いていました。
ピンクの山茶花も咲いていました。
突然話は変わりますが
僕は海老とカニが大好きです。
それが
何年か前から
生の海老を食べると
唇が痒くなるようになりました。
エビフライとか天ぷらとか
火を通した海老なら大丈夫なのです。
それと
ケガニを食べると
同じ様に唇が痒くなるようになりました。
ワタリガニとかタラバガニなら大丈夫なのです。
生の海老とケガニだけ痒くなるのです。
数年前、娘から言われました。
「お父さん甲殻アレルギーじゃない?」
気になっていて
先日皮膚科に行ったとき
アレルギー検査をしてもらいました。
母を病院に連れて行って
お昼から皮膚科へ行きました。
アレルギー検査の結果です。
陽性でした
先生に聞いたら
「医療従事者としての意見としては
食べるのをお勧めできない」
というものでした。
食べなくても数値が下がることは無い
食べると数値が上がり
ある値に達したらアウト!
海老の数値が高いのは
今まで沢山食べて来たからかな~
先生はここまでは言いませんでしたが
重度の場合は
呼吸困難や血圧の低下といった重篤な症状
(アナフィラキシーショック)を引き起こし
命を脅かす危険性もあるということ
食べるのはあくまでも自己判断
もう毛ガニの燻製食べれないの?
ダッチオーブンで作った毛ガニの燻製の記事はこちら
https://tentennikki-2.blog.ss-blog.jp/2013-02-23
年齢とともに
色んなものが蓄積されているんだね
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禁煙 [健康]
こんばんわ( ̄▽ ̄)
2023年11月27日(月)
夕飯は豪華でした。
和牛ステーキ
お刺身
ケーキまで
今日で禁煙1年経過したので
お祝いでした。
便利なアプリがあるんですね
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
2023年11月28日(火)
ウォーキング
マリーナを5周歩いて
6,844歩
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
2023年11月29日(水)
ウォーキング
マリーナを5周歩いて
6,831歩
前日が6,844歩だったので
誤差は13歩
こういう日もあるのね~
お昼から映画を観に行きました。
スパイファミリー
あ゛違う違う
ゴジラー1.0
4DXで観ました。
凄い迫力
揺れるわ
濡れるわ
風くるわ
(この画像は公式サイトよりお借りしました。)
画面の中に居る感じ
ゴジラを身体で感じてきました。
この映画は劇場で見るべきですね
理屈抜きで面白かったです。
観終わったあと
あ~面白かった
と思ったあと
2つの雑感が脳裏を駆け巡っていました。
①このゴジラ
今までの日本のゴジラと違うぞ
②ラストの浜辺美波の首筋に気付いたかな?
続編を期待する終わり方だったけど
ヘンな方向に走らなければいいけど
もやもやは残りましたが
怖いゴジラ
大好きです
熱線!大迫力です!
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
ポケ活
ジムをやぶったら
ポケモンセットする前に
レイドが始まった
立ち尽くす僕
立ち尽くす僕を見る相棒パモット
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2023年11月27日(月)
夕飯は豪華でした。
和牛ステーキ
お刺身
ケーキまで
今日で禁煙1年経過したので
お祝いでした。
便利なアプリがあるんですね
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2023年11月28日(火)
ウォーキング
マリーナを5周歩いて
6,844歩
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
2023年11月29日(水)
ウォーキング
マリーナを5周歩いて
6,831歩
前日が6,844歩だったので
誤差は13歩
こういう日もあるのね~
お昼から映画を観に行きました。
スパイファミリー
あ゛違う違う
ゴジラー1.0
4DXで観ました。
凄い迫力
揺れるわ
濡れるわ
風くるわ
(この画像は公式サイトよりお借りしました。)
画面の中に居る感じ
ゴジラを身体で感じてきました。
この映画は劇場で見るべきですね
理屈抜きで面白かったです。
観終わったあと
あ~面白かった
と思ったあと
2つの雑感が脳裏を駆け巡っていました。
①このゴジラ
今までの日本のゴジラと違うぞ
②ラストの浜辺美波の首筋に気付いたかな?
続編を期待する終わり方だったけど
ヘンな方向に走らなければいいけど
もやもやは残りましたが
怖いゴジラ
大好きです
熱線!大迫力です!
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
ポケ活
ジムをやぶったら
ポケモンセットする前に
レイドが始まった
立ち尽くす僕
立ち尽くす僕を見る相棒パモット
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ヤナギバルイラソウ [健康]
2023年8月1日(火)
こんばんわ( ̄▽ ̄)
今日も朝からウォーキング
青空と白い雲
逆光だと雨が降りそうに見えるね
朝7時半頃出たので
それほど暑くもなく
海風が涼しかったです。
小さな花
グーグルレンズで調べたら
ヤナギバルイラソウだって
柳原イラ草?
柳葉ルイラ草でした
シャワーを浴びて朝食
ヨーグルトにグラノーラとミックスナッツ
牛乳・青汁・クエン酸・バナナ・リンゴ等々のスムージー
ヨーグルト✚スムージーの朝食は40年以上になります。
お昼のデザートは
千疋屋フルートジェリー
前回ぶどうを食べたので
今度はりんごです。
ゼリーなんですけど
ほぼ液体
口に入れたら口の中が全部リンゴ果汁
ほんとに美味しい
自分用には買えないお値段ですからね^^;
今日のウォーキングは
8.7km
2日連続1万歩超えでした。
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
これ面白いですよ
無限の住人
素敵な注意書き
但し
残酷なシーンが多いです。
大量の出血シーンが多いです。
しかし引き込まれます。
観られる方は
覚悟して観てください
でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
こんばんわ( ̄▽ ̄)
今日も朝からウォーキング
青空と白い雲
逆光だと雨が降りそうに見えるね
朝7時半頃出たので
それほど暑くもなく
海風が涼しかったです。
小さな花
グーグルレンズで調べたら
ヤナギバルイラソウだって
柳原イラ草?
柳葉ルイラ草でした
シャワーを浴びて朝食
ヨーグルトにグラノーラとミックスナッツ
牛乳・青汁・クエン酸・バナナ・リンゴ等々のスムージー
ヨーグルト✚スムージーの朝食は40年以上になります。
お昼のデザートは
千疋屋フルートジェリー
前回ぶどうを食べたので
今度はりんごです。
ゼリーなんですけど
ほぼ液体
口に入れたら口の中が全部リンゴ果汁
ほんとに美味しい
自分用には買えないお値段ですからね^^;
今日のウォーキングは
8.7km
2日連続1万歩超えでした。
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
これ面白いですよ
無限の住人
素敵な注意書き
但し
残酷なシーンが多いです。
大量の出血シーンが多いです。
しかし引き込まれます。
観られる方は
覚悟して観てください
でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
リハビリウォーキング [健康]
2023年7月18日(火)
こんばんわ( ̄▽ ̄)
2017年9月の結婚記念日に
娘からもらった胡蝶蘭が
咲いていました。
今朝起きて
天気予報をチェックすると
晴れ
テレビで
一時的に雨が降るとか言ってたので
ゆっくり寝ようと思っていたんだけど
雨雲レーダーでチェックすると
しばらく雨は降りません
ということで
手術後初めてのウォーキングに出掛けました。
熱中症にならないように
出掛ける前にミネラルウォーターを350ml飲んで
自分の身体と会話しながら歩きます。
服装は
サウナスーツと
トレッキングハットと
UVフェイスマスクと
サングラス
2ヶ月近くウォーキングしていなかったので
無理しないペースで歩いています。
テトラポットを設置していました。
スマホの熱対策
効果ありましたよ
ラジエーターみたいな冷却シートを
革を切りぬいて剝き出しにしたのが良かったみたい
昔流行った
剥き出しのインタークーラーみたいな効果?
これがガンガン熱を放出しています。
ウォーキングした感じ
体調はまずまずだったので
シャワー浴びてから
ブリッジ治療を再会しようと思って
歯医者さんに電話すると
今日の16時の予約がとれました。
お昼はピザトースト
サバの味噌煮も食べました。
今日のゆで卵はハズレでした
こんなに剥けないのは初めて
殻と薄皮がくっ付いていて
薄皮と白身が強力にくっ付いている
ニワトリのエサにアロンアルフアでも混ぜたの?
デザートは
ウエハースサンド
妻に言わせれば
これはデザートなのです。
お昼から妻の実家へ
義母の誕生日プレゼントを持って行ってから
歯医者さんに行きました。
抜いた歯の両端の歯を小さく削る前に
神経を殺すとのこと
麻酔を注射するのでチクッとしますと言われたのですが
唇を引っ張っている方が痛くて
チクッとしたのが分かりませんでした
機械で削られ
ヤスリで削られ
今日はここまで
次回は来週の月曜日になりました。
自宅に帰る途中
腰のくびれたヤシの木に会いました。
2本ともくびれてるんだけど
これが普通かな?
自宅に帰ってfitbitを見ると
11,626歩
リハビリのつもりが
歩き過ぎたぞ
ウォーキングポケ活
ジムを3つ
赤に変更
色黒ハスボーゲット
でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
こんばんわ( ̄▽ ̄)
2017年9月の結婚記念日に
娘からもらった胡蝶蘭が
咲いていました。
今朝起きて
天気予報をチェックすると
晴れ
テレビで
一時的に雨が降るとか言ってたので
ゆっくり寝ようと思っていたんだけど
雨雲レーダーでチェックすると
しばらく雨は降りません
ということで
手術後初めてのウォーキングに出掛けました。
熱中症にならないように
出掛ける前にミネラルウォーターを350ml飲んで
自分の身体と会話しながら歩きます。
服装は
サウナスーツと
トレッキングハットと
UVフェイスマスクと
サングラス
2ヶ月近くウォーキングしていなかったので
無理しないペースで歩いています。
テトラポットを設置していました。
スマホの熱対策
効果ありましたよ
ラジエーターみたいな冷却シートを
革を切りぬいて剝き出しにしたのが良かったみたい
昔流行った
剥き出しのインタークーラーみたいな効果?
これがガンガン熱を放出しています。
ウォーキングした感じ
体調はまずまずだったので
シャワー浴びてから
ブリッジ治療を再会しようと思って
歯医者さんに電話すると
今日の16時の予約がとれました。
お昼はピザトースト
サバの味噌煮も食べました。
今日のゆで卵はハズレでした
こんなに剥けないのは初めて
殻と薄皮がくっ付いていて
薄皮と白身が強力にくっ付いている
ニワトリのエサにアロンアルフアでも混ぜたの?
デザートは
ウエハースサンド
妻に言わせれば
これはデザートなのです。
お昼から妻の実家へ
義母の誕生日プレゼントを持って行ってから
歯医者さんに行きました。
抜いた歯の両端の歯を小さく削る前に
神経を殺すとのこと
麻酔を注射するのでチクッとしますと言われたのですが
唇を引っ張っている方が痛くて
チクッとしたのが分かりませんでした
機械で削られ
ヤスリで削られ
今日はここまで
次回は来週の月曜日になりました。
自宅に帰る途中
腰のくびれたヤシの木に会いました。
2本ともくびれてるんだけど
これが普通かな?
自宅に帰ってfitbitを見ると
11,626歩
リハビリのつもりが
歩き過ぎたぞ
ウォーキングポケ活
ジムを3つ
赤に変更
色黒ハスボーゲット
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長崎大学病院 [健康]
2023年1月18日(水)
こんばんわ( ̄▽ ̄)
1月17日(火)
長崎大学病院に行ってきました。
地域連携予約って言うんですね
原爆病院の担当の先生は有名な先生で
長崎大学病院の先生もご存じでした。
記録をしっかり残してもらっていて
検査データもDVDに入れて持ってきているので
お渡しした資料だけで
十分に分かるということでした。
手術支援ロボット(ダ・ヴィンチ)での手術を希望していることも
しっかり伝わっていました。
前立腺癌の手術で神経を残す場合
神経と前立腺の間の膜を切り離して行くそうですが
僕の癌は非常におとなしめの癌で
前立腺の左側にあり
外側の膜に近いので
摘出する際に神経を残すと
癌細胞まで残す可能性があるらしく
右側の神経は残せるが
左側の神経は残さない方が良いだろうと言われました。
手術までに考えておくように言われましたが
考えるまでもなく
言われるようにしたいと思っています。
これからは
全身麻酔を掛けるための麻酔科の診察
血液検査等、術前にしないといけないことがあり
関係部署と会議等を行い日程を決めていく
手術は少し暖かくなった頃
3~4か月後になる。
次の予定が決まり次第
電話するとのことでした。
おおよその予定が分かったので
6日残っている有給休暇の申請を
本日提出しました。
1月20日から27日まで6日間が有給休暇
1月30日、31日に出勤
長年の勤務も
1月31日が最終日になる予定です。
でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
今月3日出勤すると
生涯休暇になるてんてんに
ポチッとしてにゃ(*´∇`)ノシ
こんばんわ( ̄▽ ̄)
1月17日(火)
長崎大学病院に行ってきました。
地域連携予約って言うんですね
原爆病院の担当の先生は有名な先生で
長崎大学病院の先生もご存じでした。
記録をしっかり残してもらっていて
検査データもDVDに入れて持ってきているので
お渡しした資料だけで
十分に分かるということでした。
手術支援ロボット(ダ・ヴィンチ)での手術を希望していることも
しっかり伝わっていました。
前立腺癌の手術で神経を残す場合
神経と前立腺の間の膜を切り離して行くそうですが
僕の癌は非常におとなしめの癌で
前立腺の左側にあり
外側の膜に近いので
摘出する際に神経を残すと
癌細胞まで残す可能性があるらしく
右側の神経は残せるが
左側の神経は残さない方が良いだろうと言われました。
手術までに考えておくように言われましたが
考えるまでもなく
言われるようにしたいと思っています。
これからは
全身麻酔を掛けるための麻酔科の診察
血液検査等、術前にしないといけないことがあり
関係部署と会議等を行い日程を決めていく
手術は少し暖かくなった頃
3~4か月後になる。
次の予定が決まり次第
電話するとのことでした。
おおよその予定が分かったので
6日残っている有給休暇の申請を
本日提出しました。
1月20日から27日まで6日間が有給休暇
1月30日、31日に出勤
長年の勤務も
1月31日が最終日になる予定です。
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診療情報提供書 [健康]
メカペットウォーズ 会員名は、会員様のブログにリンクしています。
<地球防衛軍>
メカてんてん メカにゃんこ1号 メカにゃんこ2号 メカにゃんこ3号
メカにゃんこ4号 メカわんこ1号 戦艦大和復活
BATTLE SUIT
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜
<地球侵略軍>
暗黒メカ初号機 暗黒メカにゃんこ1号 暗黒メカにゃんこ2号 暗黒メカにゃんこ3号
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⑧すがめさんちのノエルちゃん ⑨ぷりん&りく みゅうさんちのりくたん ⑩miruru2009さんちのココロちゃん ⑪のらんさんちのnoranちゃん
⑫タッジーマッジーさんちのマロンちゃん ⑬てんてん
⑯JUNさんちの陸ちゃん ⑰美美さんちのミミちゃん ⑱ 吟遊詩人41さんちのRenさま ⑲今造ROWINGTEAM
ねねさんちのaromaちゃん
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【その他の作品】 お名前はリンクしてます。
【もしものコーナー】
ラドン温泉 てんてん離陸 てんてんVSゴジラ てんてんガメラの飛行
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