2022年10月22日（土）
こんばんわ(￣▽￣)
今日は、健康の話です。
というのも
職場の健康診断で
高血圧と潜血2+が指摘されました。
血圧は
こんばんわ(￣▽￣)
今日は、健康の話です。
というのも
職場の健康診断で
高血圧と潜血2+が指摘されました。
血圧は
２年前から職場でイライラすることが多くなり
昨年の健康診断で初めて指摘されました。
運動と食事療法で普段は安定しているのですが
ストレス、緊張で高血圧になるみたいです。
10月15日（土）に
近所の内科でエコー検査をしたときに
前立腺肥大を指摘されました。
50歳ころから前立腺肥大ぎみだけど
年齢相応です。と言われていたのですが、
今回、1cm位の白い部分が2つあると言われ
万が一の為に癌検査をすることになり
採血されました。
調べてみると
前立腺肥大の原因と考えられているのは
1.
食生活 魚介類や野菜、漬け物をあまり摂取しないことと
肉類やチーズなどの動物性蛋白質、脂肪を多く摂取すること
これについては、50歳過ぎたころから
野菜と魚中心の食事に変えたので大丈夫だと思います。
2.
性生活 早くから性活動を開始し、年を取ってからも性活動が旺盛である。
これが原因？#59143;
まさかのスケベが原因なの？
全国のスケベなおじ様たち～
スケベは、ほどほどにしましょ～
今日、血液検査の結果が出ました。
尿酸（UA）
尿酸値の値が9.0mg/dlを超えると「痛風」の危険あり
予防策は、
プリン体を多く含む肉類やビール、ソフトドリンク、果糖の摂取などを控える。
これはやってるよ
LDLコレステロール（LDL-C）
心臓病や脳卒中の危険あり
予防策は、
肉の脂身や動物脂を控える。
大豆、魚、野菜、海藻、きのこ、果物を取り合わせ、雑穀類を取り入れた伝統的な日本食を食べる。
これもやってるよ
前立腺特異抗原（PSA）
PSAが4.0 ng/ml以上の場合前立腺がんの可能性あり
僕は6.21だから癌の可能性ありってことね#59143;
潜血は前立腺肥大が原因の可能性があるってことね
ただ、尿と血液検査では癌の成分は検出されていません。
さらに精密検査を受けるために
原爆病院に行くことになりました。
あ゛
血圧は、
毎日、測っている
起床時と就寝前の記録を持って行ったので合格でした。
自宅に帰るときに
公園を通ったんですが
入れないようにロープが張ってありました。
ずいぶん荒れているようです。
なんだか様子がヘンだと思い
良く見てみると
向うのベンチが埋まっています。
台風でやられちゃったのかな
自宅に帰ると妻がいきなり
母を耳鼻科に連れて行くと
夫が癌かもしれないのにな～
ということで
軽く癌検査の話をしながら実家へ
クイーン・エリザベスが咲いていました。
このバラ
5月から次々と咲いてるよ
9月24日
5月8日
身長2m以上あります。
実家の鍵が閉まっていたので
開けて入りました。
母は居ません
耳鼻科に電話してみると
母は先ほど帰りましたと
行き違いになったようです。
帰って来るまで待つか・・・と
テレビを点けると
ドカ～ン#59134;#59134;#59134;
音量が最大になってる#59142;
母は耳が遠いのですが
ここまで音量を上げないと聞こえなくなったのね～#59143;
補聴器付けてるのにね～
このあと母が帰って来たので
一緒に食事をして帰りました。
妻とスーパーに寄って
これって
パプリカ？
赤ピーマン？
妻の後ろをついて回って
暇なので「おさんぽおこう」を使ったら
1匹だって#59143;
昨日、
満点デスマスくん出ました。
でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ
64歳
妻の料理のおかげで
まだ薬を飲んでいないてんてんに
ポチッ#59131;としてにゃ(*´∇｀)ﾉｼ#59126;
ストレス、緊張で高血圧になるみたいです。
10月15日（土）に
近所の内科でエコー検査をしたときに
前立腺肥大を指摘されました。
50歳ころから前立腺肥大ぎみだけど
年齢相応です。と言われていたのですが、
今回、1cm位の白い部分が2つあると言われ
万が一の為に癌検査をすることになり
採血されました。
調べてみると
前立腺肥大の原因と考えられているのは
1.
食生活 魚介類や野菜、漬け物をあまり摂取しないことと
肉類やチーズなどの動物性蛋白質、脂肪を多く摂取すること
これについては、50歳過ぎたころから
野菜と魚中心の食事に変えたので大丈夫だと思います。
2.
性生活 早くから性活動を開始し、年を取ってからも性活動が旺盛である。
これが原因？#59143;
まさかのスケベが原因なの？
全国のスケベなおじ様たち～
スケベは、ほどほどにしましょ～
今日、血液検査の結果が出ました。
尿酸（UA）
尿酸値の値が9.0mg/dlを超えると「痛風」の危険あり
予防策は、
プリン体を多く含む肉類やビール、ソフトドリンク、果糖の摂取などを控える。
これはやってるよ
LDLコレステロール（LDL-C）
心臓病や脳卒中の危険あり
予防策は、
肉の脂身や動物脂を控える。
大豆、魚、野菜、海藻、きのこ、果物を取り合わせ、雑穀類を取り入れた伝統的な日本食を食べる。
これもやってるよ
前立腺特異抗原（PSA）
PSAが4.0 ng/ml以上の場合前立腺がんの可能性あり
僕は6.21だから癌の可能性ありってことね#59143;
潜血は前立腺肥大が原因の可能性があるってことね
ただ、尿と血液検査では癌の成分は検出されていません。
さらに精密検査を受けるために
原爆病院に行くことになりました。
あ゛
血圧は、
毎日、測っている
起床時と就寝前の記録を持って行ったので合格でした。
自宅に帰るときに
公園を通ったんですが
入れないようにロープが張ってありました。
ずいぶん荒れているようです。
なんだか様子がヘンだと思い
良く見てみると
向うのベンチが埋まっています。
台風でやられちゃったのかな
自宅に帰ると妻がいきなり
母を耳鼻科に連れて行くと
夫が癌かもしれないのにな～
ということで
軽く癌検査の話をしながら実家へ
クイーン・エリザベスが咲いていました。
このバラ
5月から次々と咲いてるよ
9月24日
5月8日
身長2m以上あります。
実家の鍵が閉まっていたので
開けて入りました。
母は居ません
耳鼻科に電話してみると
母は先ほど帰りましたと
行き違いになったようです。
帰って来るまで待つか・・・と
テレビを点けると
ドカ～ン#59134;#59134;#59134;
音量が最大になってる#59142;
母は耳が遠いのですが
ここまで音量を上げないと聞こえなくなったのね～#59143;
補聴器付けてるのにね～
このあと母が帰って来たので
一緒に食事をして帰りました。
妻とスーパーに寄って
これって
パプリカ？
赤ピーマン？
妻の後ろをついて回って
暇なので「おさんぽおこう」を使ったら
1匹だって#59143;
昨日、
満点デスマスくん出ました。
でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ
64歳
妻の料理のおかげで
まだ薬を飲んでいないてんてんに
ポチッ#59131;としてにゃ(*´∇｀)ﾉｼ#59126;